滑雪小贴士

发布时间:2021-06-23 21:30

本周降温啦,秋季即将结束,马上滑雪季即将到来,如果不想去北方,在家门口也能体验到滑雪的激情,目前杭州拥有的室外滑雪场越来越多,大明山、江南天池、四明山、天台山等地都可以选择。

附上温情小贴士,准备滑雪去咯。

1、滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。

2、在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。

3、视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。

4、请尽量穿戴专业滑雪服,自带保暖服不要过膝,避免活动不便带来的运动伤害。

5、进行滑雪运动时一定要戴手套,最好戴专业滑雪手套,尽量不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤。

6、未穿雪鞋禁止进入雪道。

7、要喝温水,尤其是孩子,保温杯有用了。

8、多带两双袜子,带双干净的鞋子,出来后可以把鞋子、袜子换了,不然路上会脚冷。带双手套。

9、如果小朋友要滑雪,入场前记得让小朋友小便一下,穿了滑雪服以后就不太方便了。