营养鸡翅

发布时间:2021-08-20 07:47

营养鸡翅的做法、烹饪技巧

“喜欢吃鸡翅,又怕弄一手的油,又不想啃骨头怎么办?扇子教你做好吃又健康的美味鸡翅。”

展开

标签:热菜烧廿分钟简单秋季菜谱冬季菜谱咸鲜

主料

鸡翅 (多少凭自己想吃和人数来定)

辅料

料酒 (适量) 葱 (适量) 姜 (适量) 油 (适量) 蒜 (适量) 胡萝卜 (适量) 五香粉 (适量) 老抽 (适量) 香菇 (适量) 蘑菇 (适量) 金针菇 (适量)

厨具

炒锅

1

原材料

2

将鸡翅去骨 鸡翅去骨有个小窍门,首先切断两头的筋,然后贴着骨膜将骨头剔除

3

去骨的方法

4

去完骨啦

5

将剔去骨的鸡翅用老抽、料酒、葱末、姜末、蒜末腌制半小时;葱、胡萝卜、金针菇、香菇、蘑菇切粗丝;

6

把葱、胡萝卜、金针菇、香菇、蘑菇丝塞入鸡翅中;

7

油锅烧热,将鸡翅下去略炸,加鲜汤烧开;

8

汁收干后,起锅即成。胡萝卜、金针菇、香菇、蘑菇如果一次用不完,可以放到晚上再加点红椒丝和番茄酱、洋葱丝、奶酪做意大利面吃。

  为您分享营养鸡翅的做法,您是否已经学会营养鸡翅烧制步骤以及所需时间,调料搭配?通过我们的手把手教会您怎么做营养鸡翅,您肯可以将营养鸡翅做的即营养又好吃,赶紧行动吧,为您和家人烹饪一份美味可口的佳肴吧。期待您为营养鸡翅菜谱分享烧制成果。